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百香果的美容功效和禁忌,女性用百香果泡水的注意事項

瀏覽人數:    更新時間:2019-12-19 09:00:20

  百香果做成冷飲熱飲的味道都很好,長時間堅持吃具有抗衰老的功效。它有哪一些功效和禁忌?女性泡水喝要注意哪一些事情?

  百香果的功效

  一、抗老美白

  百香果中的維生素C含量非常高,所以經常被認為是很好的美容水果。它的水分很多,還有胡蘿卜素、氨基酸、活性酶等營養素,可以讓皮膚變得嬌嫩,淡化色斑,清除黑色素。

百香果

  二、通腸排毒

  百香果的纖維多,而且能夠進入到腸道深處清除毒素,可以幫助暢通堵塞的腸道,緩解便秘,清火去毒。它可以減少體內的廢物,促進腸道消化。女性的肌膚會變得白凈光澤,讓皮膚的充滿活力。常吃可以讓身材變瘦,減少食物的堆積。

  三、生津潤喉

  百香果酸甜可口,水分很多能夠解渴,具有生津解渴的作用。它可是滋潤喉嚨、肺臟,具有修復體內細胞的作用。其中的氨基酸能夠治療咽喉干癢、咳嗽等疾病,在干燥的天氣用來泡水喝能夠清咽利喉。

百香果的功效

  四、消毒殺菌

  百香果的鉀元素和多種微量元素具有調節體內維生素的作用,緩解體內炎癥,對腸胃炎、痔瘡等疾病都有很好的預防效果。

  百香果的禁忌

  一、控制用量

  百香果雖然好吃,但是它的酸性成分比較刺激,一天不能吃太多。尤其是腸胃不好是的人,每天吃兩三個就足夠了。

百香果禁忌

  二、不要放糖

  百香果泡水的味道比較酸,顆粒咬開后酸味更重,有的人就喜歡放很多糖,往往會導致糖分超標。百香果和蜂蜜很搭配,少量的酸能夠讓身體平衡。

  三、飲用時間

  和百香果最好選在吃飯之后,可以幫助消化。不要在饑餓的時候食用,會造成胃粘膜的損傷,特別是胃寒的人尤其要避免。

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